Was macht uns resilient? Diese Frage steht im Mittelpunkt des Online-Seminars mit Trainerin Dr. Corinna Schmidt. Der Begriff Resilienz bezeichnet allgemein die Fähigkeit, erfolgreich mit belastenden Lebensumständen und negativen Folgen von Stress umzugehen. Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit sind sowohl für das berufliche und private Leben von Bedeutung als auch für die Arbeit im Ehrenamt. Wie man neue Energie tanken und sein Verhalten hin zu einem bewussteren Leben verändern kann, ist dabei durchaus erlernbar.

Das Online-Seminar beleuchtet die Grundlagen der menschlichen Resilienz und geht auf die Resilienzfaktoren ein (z.B. realistischer Optimismus, Akzeptanz, positive Emotionen).  Die Teilnehmenden werden angeleitet, zu ihren eigenen Ressourcen zurückzufinden – auch in stressigen Situationen oder unter Druck.

Datum: Donnerstag, 11. Mai 2023
Uhrzeit: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Online via Zoom

Referent: Dr. Corinna Schmidt, Systemic Business Coach

Teilnahmegebühr: für Mitglieder des LSFV BW kostenfrei, 20,-- EUR für Nichtmitglieder